Noch nicht lange habe ich eine Gesetzmässigkeit entdeckt, die mir seither hilft besser zu verstehen, auf was es in Beziehungen ankommt. Ich veranschauliche diese mit einem Dreieck: Eine Seite steht für die Lebensumstände, eine für die Sexualität und die dritte Seite für Spiritualität. Kommen alle drei Seiten in einer Beziehung mehr oder weniger gleichwertig zum Zug, stehen die Chancen für eine glückliche, erfüllende und nährende Beziehung gut. Fällt jedoch nur eine Seite ab, d.h. einer der beiden Partner legt darauf wenig oder keinen Wert, oder die Lebensumstände dazu sind hinderlich, ist das Risiko für ein Ausscheren bzw. eine Trennung hoch. 

Lass uns die drei Seiten kurz anschauen und mit Beispielen praktisch werden lassen:

Die Lebensumstände

Wir leben in einer verrückten Zeit, in der Job, Familie, Freizeit, Hobbys, Freundschaften und noch viel mehr an uns zerren, zehren und manche Menschen fast zerreissen. Auch manche Paare und ihre Beziehungen. Kennst du das? In so vielen Beziehungen fehlt regelmässige, echte Zeit für Beziehung, für lebendige Partnerschaft. Dieses Spiel unbewusst zu spielen ist sehr risikobehaftet. Schnell verliert man sich und die Verbindung zueinander. Gibt es zudem markante Unterschiede  zwischen den Bedürfnissen nach gemeinsamer Zeit, nach Nähe, nach Körperlichkeit und Sexualität, führt das früher oder später zu Reibungsflächen, zu Ver- und Beurteilungen bzw. schlechtem Gewissen. Schrillen nicht spätestens jetzt die Alarmglocken und suchen zwei Menschen nicht das Gespräch und teilen sich in ihrer Tiefe mit, lebt man sich langsam oder auch schnell auseinander. 

Die Spiritualität

Menschen müssen grundsätzlich nicht spirituell sein. Aber wehe, wenn einer der Partner es ist oder wird und der oder die andere damit nichts anfangen kann: Dann liegt darin eine grosse Sprengkraft. Gibt es zu diesem subtilen Thema nicht hinreichend Offenheit mit Austausch und genügend Freiräume, das Leben je eigenständig so zu gestalten, wie es ganz individuell als richtig und erfüllend erscheint, so entfremden sich Paare wegen einseitiger Spiritualität schneller, als es ihnen lieb ist. Oft genügt der Partnerteil plötzlich nicht mehr, weil er sich nicht auf den spirituellen Weg macht. Solche Trennungen können sehr schmerzhaft sein, weil es um nicht erklärbare, rationelle und fassbare Gründe geht. 

Die Sexualität

Es gibt wohl im Leben der Menschen nichts Schöneres und Lustvolleres als erfüllende Sexualität. Und nichts, das mehr verletzen und trennend wirken kann, als das körperliche Liebesleben. Dabei ist der Grat so schmal, dass es eine Kunst ist, immer wieder die Ideallinie zu finden. 08/15-Sex wird schnell langweilig, man lässt es eher früher als später lieber sein oder trifft sich in grossen Abständen, nur um Druck abzulassen. Für sexuelle Verspieltheit und Weiterentwicklung müssen immer zwei Menschen bereit sein und sich darauf einlassen wollen. Ist dies nicht der Fall, resigniert der eine oder die andere, irgend wann. Männer flüchten sich dann oft in die Welt der Internet-Pornografie, wo alles möglich und zu Beginn vermeintlich alles einfacher ist, weil virtuell. Welche Probleme Mann sich damit auflädt, darüber schreibe ich in einem späteren Blog. 

Hast du Lust, dieses Prinzip praktisch werden zu lassen?

1. Nimm dir ein paar Minuten Zeit und suche dir einen ruhigen Platz aus. Dann lass verschiedene Beziehungen aus deiner Familie, deiner Freunde und Bekannten durch dieses Raster der drei Seiten fliessen. Welche Seiten führten bei wem zur Trennung? Was fällt dir dabei auf? Urteile nicht, nimm nur wahr! 
2. Dann beleuchte deine eigene Beziehung oder deine bisherigen Partnerschaften: Wo reibt es sich und warum genau? Wegen welcher Seite seid ihr gestolpert? 
3. Was bedeutet das jetzt für dich, für deine Beziehung? Was könnte der nächste Schritt sein, um der Seite zu begegnen, die bei dir wackelt? Sind es die Lebensumstände, die Spiritualität oder die Sexualität? 

Nimm jetzt einen Stift und ein Blatt Papier oder öffne ein neues Dokument auf einem digitalen Gerät. Schreibe auf: Wo harzt es bei dir, in deiner Beziehung? Es schafft Klarheit, wenn du das, was du gerade feststellst, in Worte fasst. Das kann ein erster Schritt in die richtige Richtung sein. Und nur wenn du Schritte wagst, wird sich etwas verändern. Und falls es dir hilft, dann sende mir deine Feststellung per E-Mail zu. Du wirst in jedem Fall von mir eine Antwort erhalten!